你或许未曾记住刘钧的名字，但那张脸却肯定印象深刻——《盛紘》里的冷酷《乔祖望》形象，单是看到他坐在那里，心底便忍不住泛起一股不快。观众把所有对渣爹的愤怒情绪都倾泻在他身上，渐渐地，甚至连他本人也成了那种人设的代言人。
但真实的刘钧，却与大家的想象截然不同。他生活在北京的郊区，远离喧嚣与喧闹，推开窗户就是大片绿树和清新天光。他的家里，最常亮的灯光是厨房的灯。空闲时，他自己去市场买菜、切菜、和面、包饺子，那些看似简单的动作，他做得熟练且安静。屋里有一只无毛猫，蜷缩在角落里，安静得几乎与他融为一体。没有人围观，也不需要任何镜头，只是做着自己的日常，饭做好了就慢慢吃，一切显得那么踏实与自在。 谁能想到，曾经的他，19岁时竟还是一名电工？技校毕业后，他背上工具包，爬上电线杆，过着单调而平凡的生活，仿佛一眼就能预见到未来的模样。然而一次工作中的受伤，像是一记警钟，让他突然意识到：人生不该被注定。于是他鼓起勇气报考了谢晋影视艺术学院，毅然选择了从零开始的表演之路。 在北漂的那些年里，他接到了无数零碎的角色，名字总是排在演员表的最后，甚至无法引起任何人的关注，但他依旧咬牙接下，丝毫不曾退缩。直到在《康熙王朝》中，他饰演的顺治一角让人眼前一亮，随后，《知否》和《乔家的儿女》相继让他贴上了渣爹的标签。面对这一切，他反倒显得异常坦然：演到位比讨喜更为重要。他从不热衷于综艺节目，也不愿炒作自己的热度，社交平台上，他只偶尔分享些自己爬山、骑车、做饭的日常，甚至连小吃的分享也别有烟火气息——常州豆腐汤、焦溪虾饼，照片未加滤镜，也无任何摆拍痕迹，生活的质朴与真实尽显其中。感情方面，他与婚纱设计师兰玉曾相恋多年，并有一个女儿。每逢父亲节，兰玉总会在社交平台上发文，称：最爱女儿的男人是爸爸刘钧。后来，两人和平分手，没有争执与指责，只有简单的一句：早就分开了。他依旧尽心尽力地照顾着女儿，这与他在荧幕上塑造的角色形象，简直判若两人。 如今，已经53岁的他，身体依旧灵活，精神饱满。一个人，一只猫，三餐如常，拍戏照常，走自己该走的路。从电工到演员，二十多年过去；从一段感情走出来，干干净净。他似乎从不在意热闹与否，生活在他的世界里，就是一件件小事的积累——吃得好，睡得好，身体好，演技好，剩下的，随它去吧。
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